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合肥养老院老人消化不好如何调理？

2021/6/28 17:36:26 浏览次数：1219

如果合肥养老院老人消化不好，应该如何日常调理？让我们了解一下。
1、慢慢地咀嚼食物有助于你的胃消化得更健康
这样可以减轻它的负担，所以易消化、温度适宜、好吃的食物在胃肠道更受欢迎，而太硬、太热、太冷、太辣、太粘、油炸、腌制的食物要远离我们的嘴。
2、定时进行定量和有规律的进食
我们都看过一些关于长寿老人的报道，其实不难发现，几乎所有的长寿老人，几乎不会吃得过饱，他们的饮食习惯也比较规律。经常在一定的时间进食和睡觉，我们建议经常吃一定量的食物，以保护胃，促进消化和吸收。
3、胃肠更喜欢好心情
大家都有生气吃不下饭的时候，生气的时候对于肝火就旺，按五行相生相克规律，肝是木，脾胃是土，木是克土的，当肝火旺时会产生直接通过抑制治疗脾胃的功能，使人没有胃口，所以我们放松心情是增加患者食欲，促进企业消化、吸收很重要的一个发展方面。

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