老年人运动方式和年轻人不同，他们需要选择合适的活动项目才能既不伤害到身体，又能保持健康。对于他们来说，空闲的时间相对是比较多的，所以老年人可以选择一些适合自己的娱乐项目打发打发时间，并且也可以陶冶自己的情操，保持一个年轻的心态。那么哪些活动项目才更加适合老人呢？下面就让合肥老年痴呆养老院为您介绍几种吧。

一、钓鱼：有不少的老人家都喜欢钓鱼，如果是去郊外钓鱼的话还可以走动一下，也是一种锻炼。另外，郊外的空气清新，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用，并且钓鱼还能让人起到养生的效果。

二、音乐：老年人可以选择一些自己感兴趣的音乐听听，这样能够让您忘掉烦恼，心情愉快，并且还能够达到调和内外、协调气血通行的效果。

三、养花：养花也是老人年一种非常不错的娱乐项目，不仅有很好的观赏性，并且鲜花释放的芳香，能够血脉调和、怡然自得。

四、旅游：现在越来越多的老年人都会结伴去旅游，这是一个很不错的选择。可以看看大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人更好地放松。

五、跳舞：跳舞不仅能够锻炼身体，并且还能成为一种享受。